Vyššia intenzita, viac svalov. Skúste tieto skvelé kombinácie cvikov pre supersérie
Koľko tuku potrebujete spáliť, aby ste odkryli tehličky?
Zaručené tipy, ktoré okamžite pomôžu žene schudnúť
Strukoviny vás zasýtia lepšie ako mäso
Reklama
Pre ženy

Najpopulárnejšie články roka 2016 o ženskom fitness

ikonkaTento rok sa naplní už o pár dní, a preto sme sa opäť po roku pre vás rozhodli pripraviť sériu článkov, v ktorých ponúkame prehľad najpopulárnejších článkoch v jednotlivých rubrikách. Dnes si pripomenieme to najlepšie, čo sme v roku 2016 publikovali o ženskom fitness.

Najpopulárnejšie články medzi návštevníkmi

1. | Chcete sa zbaviť bruška? Využite tieto tipy (január)
Ploché pevné bruško je snom mnohých žien. Ak by ste aj vy chceli spáliť z brucha nadbytočné tuky, je ten správny čas, aby ste tak urobili. Ak sa k tomu skutočne odhodláte, možno vám pomôžu nasledujúce tipy, ktoré vám prinášame.

Prečítať celý článok »

2. | Tri cviky s vlastnou váhou tela na pálenie tukov a budovanie svalov (marec)
Nemáte k dispozícii žiadne činky a chcete schudnúť a spevniť svoje telo? Nevadí. Prinášame vám cviky, ktoré sú jednoduché a na ich vykonávanie vám postačí len váha vlastného tela. Najlepšie na tom je, že sú len tri, pokryjú celé telo a môžete ich cvičiť aj v pohodlí domova.

Prečítať celý článok »

3. | Štyri cviky, ktoré vám zdvihnú prsia aj sebavedomie (apríl)
Ovisnuté prsia. Ktorá ženy by sa s nimi tak ľahko zmierila, že? Našťastie, existuje spôsob, akým si naše prednosti trochu vylepšiť. A nie, nie je to prostredníctvom plastickej operácie. Odpoveď treba hľadať v posilňovni.

Prečítať celý článok »

Najlepšie články podľa redakcie

1. | Zaujímavé fakty o posilňovaní u žien (september)
Čoraz viac sú si ženy vedomé toho, že posilňovanie dokáže poskytnúť množstvo prospešných účinkov, či už v ceste za chudšou postavou alebo v snahe posilniť si zdravie. Niektoré fakty súvisiace s cvičením však zostávajú bokom.

Prečítať celý článok »

2. | Chcete mať silnejší úchop? Tieto štyri cviky vám pomôžu! (december)
Ste ženou, a tak sila úchopu nie je vec, o ktorej premýšľate. Možno vám neprišlo ani na um, ako dokáže silnejší úchop zmeniť váš život.

Prečítať celý článok »

3. | Jedlá ideálne pre dni, keď máte menštruáciu (január)
S tým, že nás pravidelne postihuje menštruácia sa musíme jednoducho len zmieriť. S tým, že nás každý mesiac postihnú bolesti, nadúvanie, únava či zlá nálada sa však zmieriť nemusíme. Existujú jedlá, ktoré tieto symptómy dokážu potlačiť.

Prečítať celý článok »





Mohlo by vás zaujímať:

zarucene-tipy-ktore-okamzite-pomozu-zene-schudnutZaručené tipy, ktoré okamžite pomôžu žene schudnúťako-prekabatit-svoje-deti-a-naucit-ich-jest-zeleninuAko prekabátiť svoje deti a naučiť ich jesť zeleninu? pat-mytov-ktore-zenam-brania-vybudovat-spickovu-kondiciuPäť mýtov, ktoré ženám bránia vybudovať špičkovú kondíciu chcete-byt-ako-adriana-lima-pozrite-sa-ako-sa-stravujeChcete byť ako Adriana Lima? Pozrite sa, ako sa stravujetri-treningy-ktore-pomozu-zenam-rozvinut-cele-teloTri tréningy, ktoré pomôžu ženám rozvinúť celé telo
Vylúčenie zodpovednosti: Informácie uverejnené v článku nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
Neprehliadnite
Najnovšie články
Fitness diskusia
Databáza cvikov
Facebook Twitter RSS

E-KNIHY ZADARMO   ·   COOKIES   ·   REKLAMA   ·   KONTAKT

© 2013 - 2017 SlovakFitness.sk
Webdesign and Internet media - Streftec TOPlist