Vyššia intenzita, viac svalov. Skúste tieto skvelé kombinácie cvikov pre supersérie
Koľko tuku potrebujete spáliť, aby ste odkryli tehličky?
Zaručené tipy, ktoré okamžite pomôžu žene schudnúť
Strukoviny vás zasýtia lepšie ako mäso
Reklama
Motivácia

Šťastný nový rok 2017!

ikonkaRok 2016 máme za sebou a niektorí v ňom dosiahli aj úspechy. Ak ste ich nezažili aj vy, možno vás čakajú už v novom roku 2017. Doňho vám redakcia SlovakFitness.sk praje všetko len to najlepšie. Želáme vám čo najviac síl k napĺňaniu vašich cieľov, či už v rámci zdravia, pracovného alebo súkromného života.

Tak ako vy dodávate silu nám pokračovať v práci, veríme, že aj my budeme motivovať vás k tomu, aby ste išli za svojimi snami. Veríme, že vám aj v tomto roku budeme poskytovať články, ktorými vám pomôžeme k lepšiemu telu, lepšiemu zdraviu a vyššiemu sebavedomiu.

Vstúpte do roku 2017 pozitívne a verte, že máte pred sebou novú šancu urobiť s vašim životom niečo mimoriadne. Venujte sa rodine a priateľom, naučte sa poznávať svoje telo a dušu, aby ste napredovali ako po duševnej, tak aj fyzickej stránke.

Ako zažiť úspechy? Myslite za tento rok!

Dôvodom, prečo mnoho ľudí nedosiahne úspechy, ktoré si každý rok na Nový rok predsavzajú, je, že myslia len na daný rok. Ak však chcete skutočne uspieť, nemôžete byť takí krátkozrakí.

Novoročné predsavzatia totiž často so sebou prinášajú neudržateľné akčné kroky. Napríklad, ak si dáte za cieľ schudnúť príliš veľa kilogramov a začnete so striktnou diétou, je vyššie riziko, že nakoniec rezignujete. Musíte sa pozerať viac do budúcnosti.

Ešte predtým, ako začnete chudnúť, opýtajte sa, či budete schopní udržať daný prístup k jedeniu a cvičeniu niekoľko rokov. Nechcete totiž do konca života začínať Nový rok s rovnakým cieľom. Chcete zmeniť svoj životný štýl, chcete vytvoriť novú, lepšiu verziu samých seba.





Mohlo by vás zaujímať:

nastavte-svoju-mysel-spravne-a-teste-sa-z-chudnutiaNastavte svoju myseľ správne a tešte sa z chudnutia chcete-schudnut-a-partner-vas-nepodporuje-skuste-toto-riesenieChcete schudnúť a partner vás nepodporuje? Skúste toto riešenierozhovor-s-popularnym-fitness-modelom-marcom-fittomRozhovor s populárnym fitness modelom Marcom Fittom sedem-tipov-ako-prekonat-prekazky-vo-vasom-treninguSedem tipov, ako prekonať prekážky vo vašom tréningu pat-motivacnych-tipov-pre-ludi-snaziacich-sa-schudnutPäť motivačných tipov pre ľudí snažiacich sa schudnúť
Vylúčenie zodpovednosti: Informácie uverejnené v článku nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
Neprehliadnite
Najnovšie články
Fitness diskusia
Databáza cvikov
Facebook Twitter RSS

E-KNIHY ZADARMO   ·   COOKIES   ·   REKLAMA   ·   KONTAKT

© 2013 - 2017 SlovakFitness.sk
Webdesign and Internet media - Streftec TOPlist