Čelné drepy
« Všetky cviky tejto partie
Hlavný zapojený sval: Stehná
Ďalšie zapojené svaly: Lýtka
Potrebná výbava: Veľká činka
Hodnotenie cviku: 9/10
Prevedenie cviku: -
Ďalšie zapojené svaly: Lýtka
Potrebná výbava: Veľká činka
Hodnotenie cviku: 9/10
Prevedenie cviku: -
Najčítanejšie články 2 týždňov
Toto je 12 najlepších cvikov s využitím vlastnej váhy tela
3 rýchle HIIT tréningy, ktoré vás zbavia nadbytočných tukov
Prečo je lepšie jesť banán, keď je ešte zelený?
10 tipov, ktoré vám pomôžu k udržateľnému chudnutiu
Fakty o výžive, ktoré vás môžu prekvapiť
Databáza cvikov
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť