Cvičenie, zdravá strava, chudnutie, budovanie svalov
SlovakFitness.sk
Chudnutie
Budovanie svalov
Cvičenie doma
Články:
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Nástroje:
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
Ostatné:
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
E-booky
Články
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
Nástroje
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
E-booky
Vyhľadávanie na SlovakFitness.sk
Tréning
7 cvikov vykonávaných na zemi, ktoré vás udržia vo forme
Čítať
Najnovšie články
Tréning kulturistu (54. časť) – Kamal Elgargni a tréning rúk
Tipy na nákup potravín, ktoré zmenia váš život
PR článok
Aké slúchadlá si vybrať na behanie?
Začínate s posilňovaním? Na týchto 10 vecí si dajte pozor
Ďalšie články
Užitočné nástroje
Výpočet BMI
Výpočet maximálky
Výpočet BMR
Energetické tabuľky
Cvičenie, tréning
7 cvikov vykonávaných na zemi, ktoré vás udržia vo forme
Začínate s posilňovaním? Na týchto 10 vecí si dajte pozor
Ste začiatočník? Skúste na mesiac tento tréningový program založený na kľukoch
Aké tréningové splity sú tie najefektívnejšie?
Toto je 12 najlepších cvikov s využitím vlastnej váhy tela
Rubrika tréning
Výživa
Tipy na nákup potravín, ktoré zmenia váš život
Prečo je lepšie jesť banán, keď je ešte zelený?
Fakty o výžive, ktoré vás môžu prekvapiť
Sladidlá bez kalórií: Priberáme vďaka ním?
Malé, ale výživné: Čo pre vás urobia sardinky?
Rubrika výživa
Pre ženy
10 minút a doma: Tréning celého tela bez využitia náčinia
Chopte sa činky: Prečo by sa mala každá žena venovať posilňovaniu?
5 výživových tipov pre úspech žien pri budovaní zdravého tela
Úspech pre ženy: 5 motivačných tipov
5 tréningových tipov pre úspech žien pri cvičení
Rubrika pre ženy
Doplnky výživy
Čo sa stane vášmu telu, ak budete užívať každý deň multivitamín?
Využite proteín aj týmito kreatívnymi spôsobmi
Dokáže rybí olej zlepšiť kompozíciu vášho tela?
Doplnok výživy EAA – čo to je a aký prínos pre vás má?
Spôsobuje kreatín vypadávanie vlasov?
Rubrika suplementy
Zdravie a zaujímavosti
Aké slúchadlá si vybrať na behanie?
Prečo ste hladní, keď si zdriemnete?
Nerobte to svojim kĺbom: Tieto zvyky im škodia najviac
Prečo nie je rýchle chudnutie zdravé?
Saunovanie: Aké prínosy a riziká má sauna pre vaše zdravie?
Rubrika zdravie
Zaujímavosti
Motivácia a kulturistika
Tréning kulturistu (54. časť) – Kamal Elgargni a tréning rúk
Tréning fitness modelky (25. časť) – Aspen Rae a tréning ramien
10 tipov, ktoré vám pomôžu k udržateľnému chudnutiu
Tréning legendy (56. časť) – Shawn Ray a ramená
Tréning fitness modela (24. časť) – Justin Woltering, mŕtve ťahy a dolná časť tela
Rubrika motivácia
Kulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Prečo je lepšie jesť banán, keď je ešte zelený?
Čo sa stane vášmu telu, ak budete užívať každý deň multivitamín?
Nerobte to svojim kĺbom: Tieto zvyky im škodia najviac
Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.
© 2013 - 2024 SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje
Webdesign:
➤
Cviky na:
➤
