Najpopulárnejšie články medzi návštevníkmi
1. | Chcete sa zbaviť bruška? Využite tieto tipy (január)Ploché pevné bruško je snom mnohých žien. Ak by ste aj vy chceli spáliť z brucha nadbytočné tuky, je ten správny čas, aby ste tak urobili. Ak sa k tomu skutočne odhodláte, možno vám pomôžu nasledujúce tipy, ktoré vám prinášame.
Prečítať celý článok »
2. | Tri cviky s vlastnou váhou tela na pálenie tukov a budovanie svalov (marec)
Nemáte k dispozícii žiadne činky a chcete schudnúť a spevniť svoje telo? Nevadí. Prinášame vám cviky, ktoré sú jednoduché a na ich vykonávanie vám postačí len váha vlastného tela. Najlepšie na tom je, že sú len tri, pokryjú celé telo a môžete ich cvičiť aj v pohodlí domova.
Prečítať celý článok »
3. | Štyri cviky, ktoré vám zdvihnú prsia aj sebavedomie (apríl)
Ovisnuté prsia. Ktorá ženy by sa s nimi tak ľahko zmierila, že? Našťastie, existuje spôsob, akým si naše prednosti trochu vylepšiť. A nie, nie je to prostredníctvom plastickej operácie. Odpoveď treba hľadať v posilňovni.
Prečítať celý článok »
Najlepšie články podľa redakcie
1. | Zaujímavé fakty o posilňovaní u žien (september)Čoraz viac sú si ženy vedomé toho, že posilňovanie dokáže poskytnúť množstvo prospešných účinkov, či už v ceste za chudšou postavou alebo v snahe posilniť si zdravie. Niektoré fakty súvisiace s cvičením však zostávajú bokom.
Prečítať celý článok »
2. | Chcete mať silnejší úchop? Tieto štyri cviky vám pomôžu! (december)
Ste ženou, a tak sila úchopu nie je vec, o ktorej premýšľate. Možno vám neprišlo ani na um, ako dokáže silnejší úchop zmeniť váš život.
Prečítať celý článok »
3. | Jedlá ideálne pre dni, keď máte menštruáciu (január)
S tým, že nás pravidelne postihuje menštruácia sa musíme jednoducho len zmieriť. S tým, že nás každý mesiac postihnú bolesti, nadúvanie, únava či zlá nálada sa však zmieriť nemusíme. Existujú jedlá, ktoré tieto symptómy dokážu potlačiť.
Prečítať celý článok »
Čítať ďalší článok:
Najpopulárnejšie články roka 2016 o motivácii
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤