Ak len uvažujete nad tým, že by ste mali niečo urobiť so svojou postavou pred príchodom leta, potom vás k činom možno dovedie nasledujúcich päť dôvodov, pre ktoré sa oplatí venovať svoje úsilie tomu, aby ste sa dostali do formy:
1. Zdravie - nie je to všetko iba o tom, ako bude vyzerať, ale aj o tom, ako sa budete cítiť. Budete robiť veci s väčšou ľahkosťou, budete cítiť viac energie, budete zdravšie. Budete mať lepší sexuálny život a aj nálada sa vám zlepší.
2. Väčšia sloboda v obliekaní - nadváha a obezita do významnej miery obmedzujú to, čo si môžete obliecť. Ak budete vo forme, budete si môcť vyberať z väčšieho počtu oblečenia, pretože vám budú k dispozícii aj menšie čísla. Navyše, nebudete sa hanbiť obliecť si niečo vyzývavejšie, pretože nebudete mať čo oblečením maskovať.
3. Viac zábavy - leto ponúka veľa príležitostí pre vyžitie a v lepšej kondícii si zábavu s rodinou či priateľmi užijete vo väčšej miere. Nebudete tak skoro unavené a neodíde vám tak skoro sila. Môžete bez obmedzení športovať, tancovať, chodiť na výlety.
4. Pozornosť druhých - ak chcete byť stredom pozornosti, pravdepodobnosť toho, že ním budete, sa zvyšuje tým, čím máte atraktívnejšiu postavu. Ak chcete hľadať v lete svojho princa, takáto postava vám k tomu určite len pomôže.
5. Inšpirácia pre druhých - keď absolvujete túto cestu a premeníte svoje telo, stanete sa príkladom pre mnohé vaše kamarátky, prípadne rodinných príslušníkov, kolegov či susedov. Stanete sa inšpiráciou, pretože jasne ukážete, že keď sa niečo skutočne chce, tak sa to dá dosiahnuť.
Čítať ďalší článok:
Osem častí tela, ktorých by ste sa nemali dotýkať
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤