Recept: Zmrzlinové čučoriedky v jogurte

Je leto, chcete sa osviežiť? Vyskúšajte rýchlu pochúťku, ktorú si môžete pripraviť dopredu a uložiť do mrazničky. Málo ingrediencií, ľahká príprava a výhody pre zdravie. Zmrzlinové čučoriedky v jogurte. Jeden „nanuk“ obsahuje len 18 kalórií.

Ingrediencie:

| 150 g gréckeho jogurtu (nízkotučného)
| 150 g čučoriedok
| stevia
| 10 špajdlí


Článok pokračuje pod reklamou

Postup prípravy receptu:

1. Napichnite čučoriedky na špajdle.

2. Zmiešajte grécky jogurt so steviou, ktorej dajte množstvo podľa vašej chuti.

3. Čučoriedky na špajdliach namáčajte v jogurte a následne uložte na pár hodín do mrazničky.


Čítať ďalší článok:
Fitness fakty: Svaly spália viac energie ako tuky Zdieľať na Facebooku