ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie (3. strana)

Behanie v zime škodí vašej pokožke. Ako si ju ochrániť?

Behanie v zime škodí vašej pokožke. Ako si ju ochrániť?

27. 11. 2023
Efektívny domáci tréning, ktorý napumpuje váš chrbát a hrudník

Efektívny domáci tréning, ktorý napumpuje váš chrbát a hrudník

23. 11. 2023
Pri tréningu ramien sa vyhnite týmto štyrom chýbam

Pri tréningu ramien sa vyhnite týmto štyrom chýbam

20. 11. 2023
7 tipov, ktoré vám pomôžu k rýchlemu rastu bicepsov a tricepsov

7 tipov, ktoré vám pomôžu k rýchlemu rastu bicepsov a tricepsov

16. 11. 2023
Čo je naozaj lepšie pre chudnutie: HIIT alebo vytrvalostný tréning?

Čo je naozaj lepšie pre chudnutie: HIIT alebo vytrvalostný tréning?

13. 11. 2023
Tlakový tréning, ktorým vybudujete veľké svaly za polovicu času

Tlakový tréning, ktorým vybudujete veľké svaly za polovicu času

9. 11. 2023
Ako zlepšiť svoju fyzickú výdrž a odolnosť?

Ako zlepšiť svoju fyzickú výdrž a odolnosť?

6. 11. 2023
Chcete, aby boli vaše svaly vytrvalejšie? Neignorujte tieto cviky

Chcete, aby boli vaše svaly vytrvalejšie? Neignorujte tieto cviky

2. 11. 2023
9 zlozvykov, pre ktorého vám tréning neprináša také pokroky

9 zlozvykov, pre ktorého vám tréning neprináša také pokroky

30. 10. 2023
Vybudujte veľké paže rýchlo: Efektívny tréning bicepsov a tricepsov

Vybudujte veľké paže rýchlo: Efektívny tréning bicepsov a tricepsov

26. 10. 2023
Kladkostroj: Tieto cviky na kladke vám pomôžu vybudovať silu a svaly

Kladkostroj: Tieto cviky na kladke vám pomôžu vybudovať silu a svaly

23. 10. 2023
Tréning s bosými nohami? Má takéto výhody a prínosy

Tréning s bosými nohami? Má takéto výhody a prínosy

19. 10. 2023
Vysoko intenzívny intervalový tréning u začiatočníkov: Tieto cviky využite

Vysoko intenzívny intervalový tréning u začiatočníkov: Tieto cviky využite

16. 10. 2023
Začnite budovať prvé svaly týmto tréningovým programom

Začnite budovať prvé svaly týmto tréningovým programom

12. 10. 2023
Zlepšite formu a vyhnite sa zraneniam u týchto cvikov na nohy

Zlepšite formu a vyhnite sa zraneniam u týchto cvikov na nohy

9. 10. 2023
Ktorý cvik buduje prsia lepšie: Rovné alebo šikmé tlaky na lavičke?

Ktorý cvik buduje prsia lepšie: Rovné alebo šikmé tlaky na lavičke?

5. 10. 2023
Zlepšite formu a vyhnite sa zraneniam u týchto tlakových cvikov

Zlepšite formu a vyhnite sa zraneniam u týchto tlakových cvikov

02. 10. 2023
Celé telo: Týždenný tréningový program pre rast svalov

Celé telo: Týždenný tréningový program pre rast svalov

28. 9. 2023
Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

25. 9. 2023
Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

21. 9. 2023
<<   <    3 z 52    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Toto je 12 najlepších cvikov s využitím vlastnej váhy tela

Toto je 12 najlepších cvikov s využitím vlastnej váhy tela

Prečo je lepšie jesť banán, keď je ešte zelený?

Prečo je lepšie jesť banán, keď je ešte zelený?

Čo sa stane vášmu telu, ak budete užívať každý deň multivitamín?

Čo sa stane vášmu telu, ak budete užívať každý deň multivitamín?

Nerobte to svojim kĺbom: Tieto zvyky im škodia najviac

Nerobte to svojim kĺbom: Tieto zvyky im škodia najviac

Ste začiatočník? Skúste na mesiac tento tréningový program založený na kľukoch

Ste začiatočník? Skúste na mesiac tento tréningový program založený na kľukoch

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Tipy na nákup potravín, ktoré zmenia váš život

Tipy na nákup potravín, ktoré zmenia váš život

PR článokAké slúchadlá si vybrať na behanie?

Aké slúchadlá si vybrať na behanie?

Začínate s posilňovaním? Na týchto 10 vecí si dajte pozor

Začínate s posilňovaním? Na týchto 10 vecí si dajte pozor

Prečo ste hladní, keď si zdriemnete?

Prečo ste hladní, keď si zdriemnete?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2024 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤