Cviky na: Brucho
« Všetky svalové skupiny
Bicykel
Hodnotenie cviku: 9/10
Dvíhanie nôh v ľahu
Hodnotenie cviku: 8/10
Rolovanie činky po zemi na kolenách
Hodnotenie cviku: 9/10
Side plank
Hodnotenie cviku: 7/10
Skracovačky
Hodnotenie cviku: 8/10
Skracovačky na šikmej lavici
Hodnotenie cviku: 9/10
Úklony trupu
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
Udržte si silu celoživotne: Týchto 5 cvikov by ste mali cvičiť pravidelne
Začnite svoj deň správne: Týchto 7 pokrmov si ako raňajky nedávajte
Športujete? Potrebujete vápnik. Toto sú jeho najlepšie zdroje
Prečo je pre niektorých ľudí ťažšie budovať svaly ako pre iných?
Zbavte sa tukov na bokoch: Tieto dva tréningy vám pomôžu
Databáza cvikov
Cviky na:Naše e-knihy
➤