SlovakFitness.sk
Chudnutie
Budovanie svalov
Cvičenie doma
Články:
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Nástroje:
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
Ostatné:
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
E-booky
Články
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
Nástroje
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
E-booky
Vyhľadávanie na SlovakFitness.sk
Pre ženy
Ste slobodnou mamičkou? Naučte sa, ako zostať fit
Čítať
Najnovšie články
Naučte sa, koľko sacharidov potrebujete prijímať
Trénujte bez posilňovne. Pozrite si tieto dva tréningy na rozvoj svalov
Čo sa deje so svalmi počas ôsmich hodín spánku?
Sacharidy, ktoré pália tuky
Ďalšie články
Užitočné nástroje
Výpočet BMI
Výpočet maximálky
Výpočet BMR
Energetické tabuľky
Cvičenie, tréning
Trénujte bez posilňovne. Pozrite si tieto dva tréningy na rozvoj svalov
5 vecí, ktoré by ste mali robiť po cvičení
Jednoduchý a krátky tréning celého tela s jednoručkami
Plusy a mínusy CrossFitu
Zvýšte si silu a veľkosť hrudníka
Rubrika tréning
Výživa
Naučte sa, koľko sacharidov potrebujete prijímať
Sacharidy, ktoré pália tuky
Sedem jedál, ktoré vám zničia tréning
3 triky, akými karfiolom nahradiť sacharidy
Osem najhorších jedál pre zdravie i chudnutie
Rubrika výživa
Pre ženy
Ste slobodnou mamičkou? Naučte sa, ako zostať fit
Problémy, ktoré trápia ženy vo forme
Prečo by ženy mali viac posilňovať? Pozrite si 5 pádnych dôvodov
Jedlá, ktoré pomôžu ženám páliť tuky
Veľká činka pomôže rozvinúť biceps aj žene
Rubrika pre ženy
Doplnky výživy
Štyri suplementy, ktoré zaručia pokroky aj bez väčších výdavkov
Aké výhody majú suplementy užívané počas tréningu?
Čo robí proteín prijatý po tréningu?
Sú doplnky výživy s elektrolytmi skutočne prínosné?
Príliš veľa vitamínu D môže spôsobiť veľké zdravotné problémy
Rubrika suplementy
Zdravie a zaujímavosti
Čo sa deje so svalmi počas ôsmich hodín spánku?
Máte suchú pokožku? Toto by vám mohlo pomôcť
Akými spôsobmi zvyšuje cvičenie sebadôveru?
Máte zápchu? Týchto sedem vecí určite nerobte!
Koľko trvá schudnutie 5 kíl? Je rýchlosť chudnutia vôbec dôležitá?
Rubrika zdravie
Zaujímavosti
Motivácia a kulturistika
Ako prekonať nedostatok motivácie a ísť cvičiť?
7 návykov ľudí v skvelej forme
5 tipov, ako sa donútiť k cvičeniu
Tréning kulturistu (61. časť) – Regan Grimes a ramená
Tréning fitness modelky (31. časť) – Azaria Glaim a tréning ramien
Rubrika motivácia
Kulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Jednoduchý a krátky tréning celého tela s jednoručkami
5 vecí, ktoré by ste mali robiť po cvičení
Plusy a mínusy CrossFitu
Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.
© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje
Webdesign:
➤
Cviky na:
