ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie (3. strana)

Tréning celého tela: Tri tréningové dni a len jednoručky

Tréning celého tela: Tri tréningové dni a len jednoručky

7. 12. 2023
Plusy a mínusy behania na bežeckom páse

Plusy a mínusy behania na bežeckom páse

04. 12. 2023
Ako nabrať svaly rýchlo? Tieto overené tipy vám pomôžu

Ako nabrať svaly rýchlo? Tieto overené tipy vám pomôžu

30. 11. 2023
Behanie v zime škodí vašej pokožke. Ako si ju ochrániť?

Behanie v zime škodí vašej pokožke. Ako si ju ochrániť?

27. 11. 2023
Efektívny domáci tréning, ktorý napumpuje váš chrbát a hrudník

Efektívny domáci tréning, ktorý napumpuje váš chrbát a hrudník

23. 11. 2023
Pri tréningu ramien sa vyhnite týmto štyrom chýbam

Pri tréningu ramien sa vyhnite týmto štyrom chýbam

20. 11. 2023
7 tipov, ktoré vám pomôžu k rýchlemu rastu bicepsov a tricepsov

7 tipov, ktoré vám pomôžu k rýchlemu rastu bicepsov a tricepsov

16. 11. 2023
Čo je naozaj lepšie pre chudnutie: HIIT alebo vytrvalostný tréning?

Čo je naozaj lepšie pre chudnutie: HIIT alebo vytrvalostný tréning?

13. 11. 2023
Tlakový tréning, ktorým vybudujete veľké svaly za polovicu času

Tlakový tréning, ktorým vybudujete veľké svaly za polovicu času

9. 11. 2023
Ako zlepšiť svoju fyzickú výdrž a odolnosť?

Ako zlepšiť svoju fyzickú výdrž a odolnosť?

6. 11. 2023
Chcete, aby boli vaše svaly vytrvalejšie? Neignorujte tieto cviky

Chcete, aby boli vaše svaly vytrvalejšie? Neignorujte tieto cviky

2. 11. 2023
9 zlozvykov, pre ktorého vám tréning neprináša také pokroky

9 zlozvykov, pre ktorého vám tréning neprináša také pokroky

30. 10. 2023
Vybudujte veľké paže rýchlo: Efektívny tréning bicepsov a tricepsov

Vybudujte veľké paže rýchlo: Efektívny tréning bicepsov a tricepsov

26. 10. 2023
Kladkostroj: Tieto cviky na kladke vám pomôžu vybudovať silu a svaly

Kladkostroj: Tieto cviky na kladke vám pomôžu vybudovať silu a svaly

23. 10. 2023
Tréning s bosými nohami? Má takéto výhody a prínosy

Tréning s bosými nohami? Má takéto výhody a prínosy

19. 10. 2023
Vysoko intenzívny intervalový tréning u začiatočníkov: Tieto cviky využite

Vysoko intenzívny intervalový tréning u začiatočníkov: Tieto cviky využite

16. 10. 2023
Začnite budovať prvé svaly týmto tréningovým programom

Začnite budovať prvé svaly týmto tréningovým programom

12. 10. 2023
Zlepšite formu a vyhnite sa zraneniam u týchto cvikov na nohy

Zlepšite formu a vyhnite sa zraneniam u týchto cvikov na nohy

9. 10. 2023
Ktorý cvik buduje prsia lepšie: Rovné alebo šikmé tlaky na lavičke?

Ktorý cvik buduje prsia lepšie: Rovné alebo šikmé tlaky na lavičke?

5. 10. 2023
Zlepšite formu a vyhnite sa zraneniam u týchto tlakových cvikov

Zlepšite formu a vyhnite sa zraneniam u týchto tlakových cvikov

02. 10. 2023
<<   <    3 z 52    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
7 cvikov vykonávaných na zemi, ktoré vás udržia vo forme

7 cvikov vykonávaných na zemi, ktoré vás udržia vo forme

Začnite svoj deň správne: Týchto 7 pokrmov si ako raňajky nedávajte

Začnite svoj deň správne: Týchto 7 pokrmov si ako raňajky nedávajte

Udržte si silu celoživotne: Týchto 5 cvikov by ste mali cvičiť pravidelne

Udržte si silu celoživotne: Týchto 5 cvikov by ste mali cvičiť pravidelne

Začínate s posilňovaním? Na týchto 10 vecí si dajte pozor

Začínate s posilňovaním? Na týchto 10 vecí si dajte pozor

Tipy na nákup potravín, ktoré zmenia váš život

Tipy na nákup potravín, ktoré zmenia váš život

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Zbavte sa tukov na bokoch: Tieto dva tréningy vám pomôžu

Zbavte sa tukov na bokoch: Tieto dva tréningy vám pomôžu

Tieto typy cvičenia alebo pohybu posilnia imunitu najlepšie

Tieto typy cvičenia alebo pohybu posilnia imunitu najlepšie

Páľte kalórie bez nárazov: Tréningy na bicykli a vo vode

Páľte kalórie bez nárazov: Tréningy na bicykli a vo vode

Karnozín – pomôže vám pri posilňovaní?

Karnozín – pomôže vám pri posilňovaní?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2024 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤